【考え方】『完璧主義の筆不精』 ｜ 今一度！心に留めておきます。やろうとしている事は…不幸の始まりになるかもしれない話
こんにちは、サチヲです。
以前にも同じタイトルでブログを書かせていただきましたが…その時は、『完璧主義だからこそ行動できない。前に進めない。』というお話でした。
今回は、完璧主義がゆえに心身ともにダウンしてしまうこともあるのかも…！？というお話です。
私め、そんなモノには無縁かと思っていましたが…結構『完璧主義』に片足を突っ込んでいたのかもしれません。
これって、結構危険なサインで…実際に、心身ともに崩れるキッカケの原因になります。
DJあおいも、こんな事を言っていました。
曰く…「完璧を目指すと不幸しかありません」と。
では、何故『不幸』になるのか。完璧主義の特徴を見ると、一目瞭然かもしれません。
さて、あなたはどれくらい当てはまるでしょうか…？？
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【考え方】『完璧主義の筆不精』 ｜ 今一度！心に留めておきます。やろうとしている事は…不幸の始まりになるかもしれない話
- 完璧主義ゆえに、自分の欠点を許せない。自分嫌い。
- 完璧主義ゆえに、人の欠点も許せない人嫌い。
- 完璧主義ゆえに、その人を神格化しなければ、人を好きになれない。
- 完璧主義ゆえに、他人を敵か味方かと言う見方しかできない。
- 完璧主義ゆえに、に台本のないコミニケーションができない、重度の人見知り。
- 完璧主義ゆえに、考えれば考えるほど、最終的に「やっぱりやめておこう」になる。
- 完璧主義ゆえに、何をしても楽しくない、常にイライラしてしまう。
- 完璧主義ゆえに、向上心は高いが、向上心の高さに潰されて。自尊心は低くなる。
- 完璧主義ゆえに、完璧にできない事はやりたくない。（掃除嫌い、料理嫌いなど）
- 完璧主義ゆえに、人からの評価が気になりすぎる。対人恐怖症、孤独感等
あなたも、どれか当てはまるものがあったら…立ち止まって、深呼吸して、目の前のことが本当に必要なことなのか？を、考えても良いかもしれません。
結果、ゴール設定を緩くしたとしても…体や精神を壊すよりよっぽど“マシ”！！ということです。
最後に
完璧主義は百害あって一理無し、ということなんですね！
完全に『完璧主義者』を完全に敵にまわしてしまいましたが…あなたが元気いっぱいで、人に完璧主義の考え方を強要していなければ問題ないと思います。
今回のネタに限らず、「他人に押し付けた価値観はただの暴力でしかない」と、DJあおいも言ってる通り、強くおすすめすることは、相手に負荷を与えている事もあるので気を付けていきたいと思います。
ではまた。