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【備忘録】『ダイエット』 ｜ タンパク質の重要性について。バランスよく食べるには普段の食事では思いの外とれない…
今回のダイエット備忘録は、私がなぜ急にプロテインを飲み始めたのか！？という本当にどうでも良い話なんですが、「最近体調がどうも悪いな…」とか「身体の治り（風邪やケガなど）が遅くなったな」などに心当たりがあるあなたには、是非！読んで解決の糸口を掴んでほしいです。 今回は、藤川徳美先生著作『医師や薬に頼らない! すべ…
ギターや音楽、美味しいご飯、マンガやアニメを幅広く発信中。 人生で得たスキルや知識、感動、経験のアウトプットブログです。