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【備忘録】『ダイエット』 | なかやまきんに君を師匠にすることを勝手に決めました!本当に素晴らしい人物なんですよ…
ダイエットとは無駄な体脂肪を減らすということ ⇒体重を減らすのとは違う しっかりとした運動。食事管理。規則正しく生活をする。 ⇒この3つは当然必要。これらを既にやっていること前提。 しっかりと食事を食べよう ⇒朝食食べる。昼飯食べる。夜は少な目。 ⇒朝食べずに昼ドカ食いがいちばんダメ。急激に血糖値が上がる。 朝食…
【備忘録】『鈴木みのり』 | とても重要な事ですが彼女の向上心は一体どこからくるのだろうか…その一つが分かりました。
こんにちは、サチヲです。 私め、基本的にがんばっている女性にとても惹かれます。 本当に世の中にはがんばっている女性が多くて困るくらいです。 そんな中、推しのひとりである鈴木みのりの事ずっと考えていたんですよ。 彼女の歌を聴きながら、ゆったりと愛でていた時に…ふと降りてきたんです。
【詐欺師】 | こんな3つの特徴が見えてきたらその場からダッシュで逃げましょう
こんにちは、サチヲです。 現在はコロナ禍ということで、どうやら詐欺被害は少なくなっているようです。 でも、それは詐欺にかかる人が出歩かなくなっただけで、詐欺師が減った訳ではないので気をつけましょう。 では、何に気をつけるか… 【詐欺師】 | こんな3つの特徴が見えてきたらその場からダッシュで逃げましょう 過去の経歴…