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斎藤一人(さいとうひとり)#11 | 『100%自分の責任』って言ってごらん…気が楽になるよ。
なにかあった時、明らかに他人のせいであっても、この言葉を言うと、怒りが収まります。 精神衛生上、かなりいい感じになります。 頼んでいたことが…やっていなかった。 お願いしていたことを…忘れてたようだ。 その人に頼んだ自分の責任。 その人を選んだ自分の責任。 心の中で唱えてください。 でもね、それでも怒りたいときはあ…
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なにかあった時、明らかに他人のせいであっても、この言葉を言うと、怒りが収まります。 精神衛生上、かなりいい感じになります。 頼んでいたことが…やっていなかった。 お願いしていたことを…忘れてたようだ。 その人に頼んだ自分の責任。 その人を選んだ自分の責任。 心の中で唱えてください。 でもね、それでも怒りたいときはあ…