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【ダイエット】『縄跳び＆ウォーキング』 ｜ 第４週に突入しました。生涯現役でいるために出来ること
こんにちは、サチヲです。 実際に、４９歳という年齢になりますと太るんです。理由は明確です。 『食べ過ぎ』と『運動不足』です。 そりゃそうですよね。体に入れている量に対して、消費している量が少ないのですから太るに決まっています。 これが、脂肪ではなくお金だったらいいんですけどね。 世の中そんな上手い話…
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