こんにちは、サチヲです。
本当に久しぶりにサウナに行きました。
私のサウナ愛は、サウナガチ勢のお友達に教育された賜物でございます。
おかげで、このような 『【サウナ】『初心者が気を付けるべきこと３選』 ｜ 今、流行りの『サウナ』で、『整う』までの入り方とは…』 たるブログを書く程に成長しました。
今回は…JR南武線・武蔵新城駅から徒歩約7分の場所に位置する、大正初期創業の歴史ある銭湯 『千年温泉』 です。
「2018年に 『デザイナーズ銭湯』 としてリニューアルされ、モダンで綺麗な空間と本格的な黒湯温泉を楽しむことができます。」
という紹介分がありますが…真に刮目すべきは、伝統的な北欧風サウナで高いリラックス効果が期待できるコンフォートサウナが完備されている点です！
ここはお友達の地元で、銭湯なのにサウナがいい感じ…という事で一緒に行ってきました。
【銭湯&サウナ】『千年温泉』 ｜ これぞまさに適温、適湿度！！こんなにちょーどいいサウナが地元に会ったらなぁ…
まずは、サウナ情報から。
- サウナ室⇒８０度前後。２段になっていて、上の段は頑張れば５人座れて、下の段が２人くらいかな。
- 水風呂⇒体感で１６～１７度
- ととのい場所⇒室内は基本休むところはなし。外気浴は席が２席。２人座れる長椅子１つ。
- サウナ（入浴料金込み）で、820円。
あなたも、このデーダを見た時、街の銭湯にしては “かなり設備が整った最高のサウナ” だと思いませんか？
私の住処である本八幡の銭湯は “銭湯としては最高” ですが、サウナとしては…入れる人数は頑張って３人。水風呂は一人くらい。外気浴は…行かない方がいいかもしれない。という感じですが、正直！ コレだけでも有り難いのです。
なにせ電車にも、車にも乗らないでサウナに入れる。 しかも、値段も安い。
昔は…というかサウナを最初に覚えた頃は 「サウナはやっぱり熱くてなんぼでしょ！！」 と息巻きながらも、結局熱すぎて７分くらいしか入れない…なんてことをしていました。
しかし、歳をとりサウナ熱が一周したときにたどり着いたのが 「サウナはじんわり体を温めて、ちゃんとゆっくり汗をかく」 にたどり着いたのです。
そうなると、地元である本八幡にあるサウナ 『レインボー』 は１２０度の高温サウナをウリにしているのですが…そんな所はもってのほかです。
武蔵新城の 『千年温泉』 は80℃前後を基本とし、湿度は２５～３５くらいで保たれているので、ゆっくり体を温めながらも湿度が整っているため、心と体に負担なくゆっくり楽しめるのです。
更に水風呂至っては、私が入った時は17.5度で最高にちょーどいい冷たさでした。
ただ…水風呂に関しては水流が強めに流れているので、せっかく作った水の羽衣が取れてしまうので、なるべく端っこでゆっくりするのがおすすめです。
そして！外気浴の環境がすこぶる落ち着く景観を作っているのです。
決して広くはないですが、プチ庭園のように小気味よく緑が植えてあるのが素晴らしい。
外気浴中は目をつむってはいますが、時折目を開けた時に見える景観にも癒されるのです。
最後に
本当に、地元の銭湯にあるレベルを超えたサウナでしたね。
詳しくは、こちらの 『公式HP』 をご覧ください。
あ。もちろん現場でも買えますが、普通の銭湯なのでタオルと石鹸、シャンプーリンス等を持って行ってくださいね。
私は、お友達に借りましたけど…早く返さないとですね。
ではまた。
